Stretching exercises - splits training APK 용 Android

SSA 스튜디오에서 제공하는 안드로이드용 무료 앱입니다.

스트레칭은 피트니스 센터에서 시간을 보내거나 피트니스 프로그램에 참여하는 모든 사람에게 필수적입니다. 유연성을 유지하고 유연성을 상실시키는 루틴에 빠지지 않도록하는 것이 중요합니다. 매일 몇 분씩의 스트레칭과 유연성 운동은 신체적, 정신적 건강에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

건강하고 활동적인 라이프스타일을 위해 적어도 일주일에 세 번 이상 스트레칭 운동을 하는 것이 좋습니다. 스트레칭은 운동가나 피트니스 애호가뿐만 아니라 일반인을 포함한 모든 사람들을 위한 것입니다.

앱에서는 다양한 근육과 관절에 대한 스트레칭을 찾을 수 있습니다. 어깨, 가슴, 팔, 다리, 목을 위한 스트레칭과 등과 몸의 앞쪽을 위한 스트레칭 등이 있습니다.